- Sudahkah kamu senyum untuk hari ini? Tersenyumlah!
Senyum yang tulus, datang dari hati yang tulus. Suatu senyum yang ikhlas dan menceriakan adalah suatu ibadah.
Senyum terjadi hanya sekejap, tetapi kenangannya kadang berlangsung selamanya.
Berikut ini 10 manfaat senyum:
1. Senyum membuat kamu lebih menarik
Orang yang banyak tersenyum akan memiliki daya tarik yang tinggi. Orang yang suka tersenyum membuat perasaan orang di sekitarnya nyaman dan senang. Sebaliknya, orang yang selalu merengut, cemberut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang di sekelilingnya tidak nyaman. Dipastikan orang yang banyak tersenyum memiliki banyak teman.
2. Senyum mengubah perasaan
Jika kamu sedang sedih, cobalah tersenyum. Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah.
3. Senyum menular
Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang. Orang di sekitar kamu pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia.
4. Senyum menghilangkan stres
Stres bisa terlihat di wajah. Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih. Ketika kamu stress, ambil waktu untuk tersenyum. Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.
5. Senyum meningkatkan imunitas.
Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik. Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks. Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.
6. Senyum menurunkan tekanan darah
Tidak percaya? Coba kamu mencatat tekanan darah saat kamu tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat kamu tersenyum saat diperiksa. Tekanan darah saat kamu tersenyum pasti lebih rendah.
7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin
Senyum ibarat obat alami. Senyum bisa menghasilkan endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin.
Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.
8. Senyum membuat awet muda
Senyuman menggerakkan banyak otot. Akibatnya otot wajah terlatih sehingga kamu tidak perlu melakukan face lift. Dijamin dengan banyak tersenyum kamu akan terlihat lebih awet muda.
9. Senyum membuat kamu kelihatan sukses
Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri. Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien. Pasti kolega kamu akan melihat kamu lebih baik.
10. Senyum membuat orang berpikir positif
Coba lakukan ini: pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika kamu tersenyum, tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik". Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.
Senyum menciptakan kebahagiaan di sekitar kita. Senyum adalah ketenangan bagi kegelisahan, keceriaan bagi yang kecil hati dan kegembiraan bagi yang sedih. Senyum tidak bisa dibeli, karena senyuman adalah sesuatu yang tidak berguna bagi siapapun sampai senyum itu diberikan.
Jika kamu harus menemui seseorang yang terlalu letih untuk memberimu senyuman, berikan satu senyuman yang tulus untuk mereka. Karena tidak ada yang lebih membutuhkan senyuman daripada orang-orang yang tidak mempunyai senyuman lagi untuk diberikan..
Sebuah senyuman akan selalu diterima, karena senyuman akan membuka pintu dan hati seperti anak kunci. Berikan setiap senyummu untuk semua orang, karena satu senyuman memberikan keceriaan pada semua orang.
SUDAHKAN KAMU TERSENYUM SETELAH MEMBACA INI?